صندلی برای یوگا (یوگا با ابزار جلد 1)

  • این کتاب برای نشان دادن استفاده از صندلی جهت تعمیق و بهبود تمرین آساناهای یوگا نوشته شده است. نمونه های استفاده از صندلی به منظور جهت دادن آگاهی فرد به جنبه های مختلف آسانا و بخش های مختلف بدن ارائه شده اند تا درک آساناها را عمیق تر کنید. تمرین کننده ها باید مراقب باشند که به ابزارها وابسته نشوند بلکه از آنها به طور هوشمندانه برای انجام بهتر تمرینات آسانا استفاده کنند.
  • راهنمای کامل حرکات یوگا آیینگار با صندلی
  • تألیف : دکتر ایال شیفرونی
  • مترجمین : الهام روحیان و ساناز برهانی
  • تعداد صفحات : 176 صفحه
  • قطع: وزیری

این کتاب با تصاویر با کیفیت و عالی به شرح کامل استفاده از تکنیک های صندلی پرداخته است.شما عزیزان به جای شرکت در کلاس های کار با ابزار با هزینه های هنگفت میتوانید از این کتاب استفاده کنید

در این کتاب دکتر ایال شفرونی، مربی ارشد بسیار محترم و قابل تحسین آیینگر با سابقه حدود چهل سال تمرین یوگا و حدود سی سال تدریس یوگا، مأخذ مهمی را برای مربیان و شاگردان یوگا به وجود آورده اند.

صندلی برای یوگا (یوگا با ابزار جلد 1)

نویسنده / نویسندگان

مترجم

تعداد صفحات

ناشر

سال چاپ

نوبت چاپ

قطع

آیا درباره این کالا سوال یا نظری دارید؟