کتاب الکترونیک سنت نهان یوگا - the inner tradition of yoga

معرفی کتاب الکترونیکی سنت نهان یوگا

کتاب سنت نهان یوگا از مایکل استون تمرکز اصلی خود را بر روی مسائل تئوری و دانش محور یوگا گذاشته‌است. مسائلی که امروزه علی‌رغم رشد فوق‌العاده سریع یوگا، کمتر به آن پرداخته می‌شود و گاهی بی‌رحمانه آن را به ادیان نوظهور و فلسفه‌های بی‌اساس نسبت می‌دهند.

سنت نهان یوگا یک کتاب کامل انباشه از خرد و روشن‌بینی می‌باشد. مایکل استون واژگان این کتاب را در نهایت هنرمندی برای بیان فلسفه عمیق یوگا در کنار هم گنجانده‌است. اما این کتاب چیزی عمیق‌تر از ترسیم مفاهیم یوگا می‌باشد.

نویسنده در مورد این صحبت می‌کند که چطور باید این مفاهیم عمیق، پرمعنا و پیچیده را در زندگی روزانه خود به کار برد. او از داستان‌های زندگی خود و نزدیکانش بهره برده تا بیان کند در طی سال‌ها آموزش چگونه توانسته از این مفاهیم برای ارتقاء شخصیش استفاده کند.

این کتاب در برگرفته انبوهی از مفاهیم عمیق یوگاست که در زمان مطالعه تمرکز شدید خواننده در به خاطر سپاری جمله به جمله آن را می‌طلبد. برای مثال در فصل چهارم با عنوان "تجسم کردن راه" نویسنده به زیبایی یوگا را این گونه تفسیر می‌کند:

"ورزش یوگا بدون زمان است، این به این معنا نیست که جاودانه یا میراست، بلکه فقط همیشه، به سادگی، در دسترس است و در لحظه می‌شکفد، وقتی ما در اسانس اصلی خود مستفرق می‌شویم. به بزرگترین سوالمان در مورد مرگ و زندگی در سکون و سکوت ذهن در عمل مسقیم رها شدن، دست می‌یابیم. یک تمرین گذرا یوگا چیزی جز وسعت پهناور جهان نیست. گنگ به اصل و مرکز بدن فرد تبدیل می‌شود، و کشف می‌شود که اصل و جوهر بدن چیزی جز رودخانه‌های روی زمین نیست، آسمان پهناور، و بادهای نفس. ما در هر شرایطی که نور را پیدا کنیم تمرین می‌کنیم: افسرده، جاری، آلوده، تمیز و واضح، شفاف، نرم یا ضخیم مثل گل. (مرکز ثقل گرانش خود را کاهش دهید.) "

این ایده که ما اصل چیزی را که هستیم درک کنیم، انسان را شگفت‌زده می‌کند. آیا قسمت بزرگ آن فهمیدن این که ما در این مسیر چه می‌کنیم نیست، آیا همه ما تنها در حال تلاش برای در ک اینکه که هستیم و به کجا در این نقشه تعلق داریم، نیستیم. نقشه‌ای که پر است از انسان‌های دیگر که آنها نیز در حال تلاش برای فهمیدن اینکه که هستند و چگونه همه ما به هم متصل هستیم، می‌باشند.

مایکل استون این مسئله را متوجه شد، به طور کامل درک کرد و آن را زندگی کرد. او درست مانند همه ما یک انسانی ناکامل بود که تلاش می‌کرد هر لحظه را بشکافد و ما را در این مسیر راهنمایی نماید، زندگی او، تعلیمات او و کلمات او از یک منبع صداقت محض جاری می‌شود.

در جامعه‌ای که به نظر می‌آید خطوط جنگ تا حتی درون جمع‌های معنوی و تمرین یوگای ما کشیده شده‌است، جایی که سیاست‌ها و مناقشات به مکان‌ها و گروه‌ها نقوذ کرده‌اند، و تعدادی از ما به دنبال پناهی از تمام این هرج و مرج می‌گردیم، استون به ما نشان می‌دهد که تمام ما دارای شیطان‌های درونی هستیم، هرکدام از ما و همه ما. با این وجود ما می‌توانیم از این عصر (آموزه‌های قدیمی یوگا و بودیسم) بهره ببریم نه تنها برای کار کردن بر روی درک خودمان، بلکه برای درک و ارتباط با هر کسی که در مسیر خود در حال حرکت است. (مهم نیست چقدر متقاوت باشند).

کتاب سنت نهان یوگا بسیار بیشتر از تنها یک کتاب درباره فلسفه یوگاست، آن بیشتر از یک راهنما یا یک متن است، در انتهااین نقل قول تکان دهنده را در توصیف متون این کتاب بخوانید:

"پذیرش مرک بیشتر مانند کاملاً درکیر زندگی بودن است، پذیرش نابودی تمام چیزهایی است که در نهایت به راستی نابود می‌شوند. با در واقعیت قرار گرفتن توسط حقیقت مرگ ما دیگر نیازی به پیش بردن زندگی خود بر اساس تجربه‌های سست بر اساس تصورات خود نداریم. زمانی که شگفتی وجود دارد، زمانی که اعجاز موجود است و زمانی که ما با زندگی و با همدگر حاضر هستیم. "

درباره مایکل استون - Michael Ston

مایکل استون (1974 - 2017) یک معلم بودایی، یوگی، روان درمانگر و نویسنده برجسته و مبتکر بود. او بنیانگذار و مدیر مرکز ثقل سانگا، جامعه‌ای متشکل از تمرین‌کنندگان یوگا و بودایی مستقر در تورنتو بود، به طور گسترده تدریس می‌کرد و طرفداران بین‌المللی زیادی داشت. استون نویسنده سنت درونی یوگا، یوگا برای جهانی خارج از تعادل، آزادی بدن آزادی ذهن، و بیدار در جهان است.

درباره مترجم

دل‌آرام شریفی از 17 سالگی مشغول آموزش یوگا بوده و از 20 سالگی پرورش مربی در ایران را آغاز کرده‌است. وی از نخستین افرادی می‌باشد که سبک آشتانگایوگا وینیاسا را در ایران توسعه داده و به آموزش هفتگی آن می‌پردازد.

خانم شریفی در کشورهای هند، نپال، ترکیه و ایران دوره‌های مربیگری یوگای کودک و کارگاه‌های متعدد دیگری را با همکاری مدرسه‌های معتبر، به ایرانیان و جامعه بین‌المللی عرضه کرده‌است. او پیوسته در حال یادگیری است و آموزش و آموختن را بخش عظیم و باارزشی از زندگی خود می‌داند. کلاس‌های وی بر پایه توجه‌آگاهی و حضور در لحظه حال بنا شده‌اند و به دور از سنت‌گرایی و نگاه فرقه‌ای به یوگا می‌پردازد.