تغذیه ی طبیعی و تندرستی

آیورودا یک سیستم جامع بهداشتی-درمانی است که تلاش می کند همسویی عمیقی بین ابعاد جسمانی و روانی ما در تناسب باهم ایجاد کند. این دانش بیش از 8هزار سال پیش در هند باستان پایه گذاری شد و در طی هزاران سال بالید و در شاخه های مختلفی رشد کرد.
معنی واژه آیورودا، معرفت و شناخت جامع ابعاد مختلف حیات در تناسب باهم به منظور شفابخشی و طول عمر است. از دو جز تشکیل شده است : آیور به معنای حیات و زندگی و ودا به مفهوم معرفت و شناخت عمیق و ژرف