کتاب روان ‌شناسی کاربردی یوگا

یک از بزرگترین اسرار زندگی آدمی، درک شخصیت خود و چگونگی ارتباط با دیگران و جهان پیرامونش است. دغدغه بشر امروز شناخت توانیی بالقوه و رشد توانمندی هایش می باشد.

سؤال مهم دیگری که ما با آن مواجه می شویم این است که چگونه تجربه شخصی و تعامل با افراد دیگر جامعه مان را ارتقائ بخشیم تا بتوانیم زندگی شاد و سرشار از توازن، هماهنگی و مفیدی را سپری کنیم. از هزاران سال پیش، یوگا پاسخ این سؤالات را بیان کرده است.

در روانشناسی کاربردی یوگا سعی شده است که تکینک ها یروانشناسی یوگا یا روانشناسی، روان پزشکی و دیگر شاخه های دانش مدرن هماهنگ شود تا شخصیت واقعی، رشدیافته و انسانی مان نمایان شود

در این کتاب با ابعاد مختلف وجودمان آشنا می شویم  و با نقشه راهی که در اختیارمان قرار میگیرد، در مسیر زندگی با رشد شخصیت و توسعه ی توان های فردی، سبک بال و آرام، سفرمان را به درستی پیش می بریم.

براساس یوگا رشد و تکامل مفهومی کلیدی در تمام زندگی فرد است و فرآیندی است که اجازه می دهد هر چیز دیگری اتفاق بیافتد و این شناخت را به ما می دهد که بدانیم هر بشری می تواند درست از همین لحظه در سطوح فکری، احساسی، عملکردی خود پیشرفت کند. یوگا به راحتی قابل فهم است و تمرین های آن برای افرادی که مستعد یادگیری می باشند بسیار ساده است.

اسرار بزرگ در زندگي ما عبارتند از درك شخصيت، روش برقراري ارتباط با ديگران و جهان اطراف و مطالعه جايگاه ما در گستره وسيع پديده‌ها. پرسشی كه با آن موجه هستيم این است که چگونه مي‌توانيم تجربه شخصي و روش تعامل با جامعه را بهبود دهيم تا زندگي شاد، هماهنگ و مؤثري داشته باشيم؟ تبيين چنين پرسش‌هايي طي هزاران سال است كه توسط يوگا مطرح و به آنها پاسخ داده شده است. كتاب حاضر تلاش مي‌كند آموزه‌هاي يوگا را از منظر روانشناسي، روانكاوي و علوم غربي تحليل كند تا ديدگاهي نسبت به شخصيت انسان به ما بدهد و ايده‌اي درباره  اينكه به كجا مي‌رويم و راهنمايي است براي پيشرفت در مسير اين سفر...