کتاب نتی اسرار شفابخشی یوگا و آیورودا

آنچه در این کتاب می‌خوانیم:

بخش اول - قوری نتی و نحوه استفاده از آن
فصل 1 / قوری نتی و شستشوی مجاری تنفسی
فصل 2 / آشنایی با یوگا
فصل 3 / آشنایی با آیورودا
فصل 4 / پرانا و شفای پرانیک
بخش دوم - کاربردهای پیشرفته قوری نتی
فصل 5 / نتی  و  تمرینات یوگا
شش روش پاكسازی در هاتا یوگا
فصل 6 / نتی  و  درمان‌های آیورودایی
فصل 7 / نتی  و  شرایط ویژه

بخشی از این کتاب:

تا زمانی که بدن ما مملو از مواد آلاینده و بیماری زا است که می توانند باعث بیماری شوند، نمی توانیم احساس بهتر بودن داشته باشیم. احتمالاً پاکسازی درونی اولین گام به سوی یک زندگی سالم تر است که نه تنها شامل سم زدایی های بالینی بلکه شامل تمرینات بهداشتی روزمره نیز می شود.
این کتاب به طور مستقل به تشریح نحوه استفاده از قوری نتی و کاربرد آن در درمان بیماری ها می پردازد. پزشکان آیورودا اغلب استفاده از قوری نتی را به عنوان بخشی از شیوه زندگی صحیح برای پیشگیری از بیماری و دستیابی به سطح انرژی مناسب توصیه می کنند.

پزشکان آیورودا اغلب اوقات استفاده از قوری نتی را به عنوان بخشی از شیوه زندگی صحیح برای پیشگیری از بیماری و دستیابی به سطح انرژی مناسب توصیه می کنند. 
قوری نتی ابزار مهم و قدرتمندی برای پاکسازی سینوس ها است گه برای کسانی که به دنبال بهبود سلامتی، دقیق تر کردن ذهن و حواس، افزایش ظرفیت تنفسی یا تقویت نیروی حیاتی هستند، مفید است.
قوری نتی ریشه در سنتن هاتایوگا دارد که اولین بار استفاده از آن را مطرح کرد. قوری نتی ابزاری کلیدی برای متعادل کردن انرژی های مذکر و مؤنث در بدن است که شامل متعادل کردن نیم کره های چپ و راست مغز نیز می شود.