رضا ثقفی
حتماً شما هم برای یک بار که شده نام کارما به گوشتان خورده است شاید اگر بخواهیم کمی ساده‌تر به این موضوع نگاه کنیم می‌توانیم بگوییم که کارما همان جمله معروف هرچه که با این دست بدهی با آن دست پس می‌گیری، است. اما چرا امروزه به کارما اهمیت بیشتری داده می‌شود و بیشتر از گذشته در مورد این پدیده صحبت می‌شود.شاید برای شما نیز اتفاق بدی رخ داده باشد که آن را ثمره و یا پاسخ کار بد و یا منفی که انجام داده اید بدانید. البته نقطه مقابل این موضوع نیز وجود دارد و ممکن است یک اتفاق خوب برای شما بیفتد که می‌تواند پاسخ یک عمل خوب و نیک شما باشد. اما اینکه به شکل کلی کارما چیست و چگونه عمل می‌کند و چگونه می‌توانیم اقدام به پاکسازی کارما نماییم موضوعاتی می‌باشند که ما در این مقاله تحت عنوان پاکسازی کارما چیست + روش های پاکسازی کارما که یکی دیگر از سری مقالات سایت چیمن می‌باشد. به بررسی آن پرداخته ایم. پس اگر شما نیز مایل به کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
کارما چیست و چگونه عمل می کند؟
شاید اگر بخواهیم یک تعریف جامع و کامل از کارما ارائه بدهیم باید به مولانای جان رجوع کنیم در آنجا که می‌فرماید این جهان کوه است و فعل ما ندا. بدون شک این واضح‌ترین و بهترین تعریف از کارما می‌باشد.البته می‌توان معنی کارما را به خوبی در جملاتی مانند «هر کاری که انجام می‌دهیم به خودمان برمی‌گردد» و یا اینکه «هرچه که بکاری همان را درو خواهی کرد» یافت. متاسفانه اغلب مردم کارما را تنبیه و یا پاداش می‌دانند در صورتی که معنی کارما بسیار گسترده‌تر و عمیق‌تر می‌باشد. اگر شما جهان را یک دانشگاه فرض کنید همه ما باید به این دانشگاه قدم بگذاریم تا به رشد و آگاهی کامل دست پیدا کنیم. هر موقعیت و یا پیشامدی که در زندگی ما به وجود می‌آید یا هر شخصی که به هر نحوی وارد زندگی ما می‌شود و خلاصه هر چیز و همه کس برای ما پیام‌ها یا درس هایی دارند که در صورت فهمیدن و گرفتن پیام آنها می‌توانیم گامی در جهت رشد و تعالی خود برداریم. چنانچه در این میان اگر کارهای اشتباهی انجام دهیم، کارمای آن عمل اشتباه که به کارمای بد یا کارمای منفی معروف است به ما برمی‌گردد، اما نه برای مجازات و تنبیه بلکه برای اینکه ما به اشتباه خود پی برده و آن را اصلاح کنیم و نمره قبولی از دانشگاه زندگی بگیریم. از طرفی کارمای خوب یا مثبت نیز به شکل احساس رضایت و آرامش به سوی ما می‌آید و باعث خوشحالی ما می‌شود. به شکل کلی می‌توانیم بگوییم که دریافت هر پیامد و واکنشی در مقابل اعمال انجام گرفته شده توسط شما در این جهان را کارما می‌گویند.
در واقع کارما به نتیجه اعمال خوب و بد ما گفته می‌شود که به صورت‌های مختلف به ما برمی‌گردد تا ما بتوانیم از تکرار حرکات بد خود جلوگیری کرده و حرکات خوب خود را به بهترین شکل ممکن تکرار کنیم.
بسیاری بر این عقیده هستند که قانون کارما و قانون جذب رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. پس اگر ما افکار منفی و یا کارهای منفی انجام دهیم کائنات با گرفتن این ارتعاشات منفی در مقابل ارتعاشات منفی به زندگی ما وارد می‌کنند پس باید سعی کنیم تا همواره اعمال و افکار مثبت داشته باشید.
انواع کارما
کارما دارای انواع مختلفی می‌باشد که مهمترین آنها عبارتند از:
کارمای سانچیتا یا گذشته
منظور از کارمای گذشته یا سانچیتا مجموعه‌ای از انرژی کائنات می‌باشد که در طول زندگی‌های گذشته بر اساس تناسخ برای فرد جمع آوری گشته و بر زندگی کنونی او تاثیر می‌گذارد.این انرژی‌ها نتیجه تصمیمات و اعمال خود فرد در زندگی‌های گذشته وی بوده است و سرنوشت او در این زندگی و شاید زندگی‌های بعد او نیز تا حدود زیادی درگیر این اعمال می‌باشد. اثرات منفی یا مثبت این نوع کارما با گذر زمان و به مرور تسویه شده و فرد قادر نیست که تغییرات چندانی در این روند ایجاد کند.پس پذیرش سرنوشتی که کارمای سانچیتا یا گذشته برای ما رقم می‌زند باعث این می‌شود که راحت تر با مشکلات پیش آمده در زندگی خودمان کنار بیاییم و با آرامش بیشتری به دنبال اهداف و مسیر درست زندگی خود بگردیم. هرچند که باید به این نکته توجه داشته باشید که شما می‌توانید با انجام کارهای نیک و مثبت بار منفی این نوع از کارما را کاهش داده و زندگی بهتری در دوره‌های بعدی و یا حتی دوره کنونی زندگی خود داشته باشید. یوگا برای پاکسازی کارما گذشته بسیار مفید می‌باشد. چرا که شما با یوگا می‌توانید ذهن خود را از همه بدی‌ها پاک کنید.
کارمای روزانه
کارمای روزانه یکدیگر از انواع کارما است که شامل آن دسته از تصمیماتی می‌شود که ما در لحظه میگیریم. این نوع از کارما تنظیم رابطه نیازها و پاسخ به آنها می‌باشد.
کارمای تجربه زندگی کنونی
این نوع از کارما همانگونه که از نامش مشخص است به تجربیاتی برمی‌گردد که ما به عنوان یک انسان از بدو تولد خود در این دنیا و زندگی کنونی خودمان داشته‌ایم. همه افکار و اقداماتی که ما در این دوره از زندگی انجام می‌دهیم ممکن است به شکل کارما به سوی ما برگردد و با توجه به نیک یا شر بودن نیت و اقدامات ما اتفاقات آینده و رفتارات دیگر را با ما تنظیم کند. معمولاً چارچوب تسویه بدهی این نوع از کارما محدود به این زندگی ما می‌باشد و به زندگی بعدی ما ورود پیدا نمی‌کند.
کارمای شایستگی ها
این نوع از کارما که رابطه بسیار تنگاتنگی با کارمای سانچیتا یا گذشته دارد به این موضوع می‌پردازد که اگر انسان در این دوره از زندگی خودش عملی انجام دهد که نشان دهنده بالا رفتن شایستگی‌های درونی و ذهنی او باشد انرژی حاصل از این ارتقا به کارمای سانچیتا افزوده شده و در زندگی‌های بعدی به او کمک می‌کند.البته برعکس این موضوع نیز وجود دارد.
کارمای اجدادی
کارمای اجدادی همانگونه که از نامش پیداست نوعی از کارما می‌باشد که از اجداد و نیاکان ما به مانند هر چیز دیگری به ما ارث می‌رسد.حتماً شما هم افرادی را می‌شناسید که به شکل زنجیروار طلاق در خانواده آنها موروثی می‌باشد. این اتفاق ممکن است بر اساس کارمای اجدادی باشد و بهترین راه برای خلاص شدن از این نوع کارما پاکسازی کارما با یوگا می‌باشد.
فواید پاکسازی کارما
چنانچه کارمای شما از نوع منفی باشد شما می‌توانید با پاکسازی کارما از عواقب بدی که در انتظارتان است جلوگیری کنید. در مواقعی که ما احساسات منفی و بازنده‌ای که داریم را پاکسازی می‌کنیم همه دیتای مخرب حتی کارمای اجدادی را غیر فعال و خنثی می‌کند در نتیجه ذهن ما خالی شده و ما می‌توانیم باورهای درست را در ذهن خود پرورش دهیم. پس پاکسازی کارما با یوگا و یا هر روش دیگری می‌تواند باعث تغییرات مثبت در زندگی ما شده و شاهد موفقیت‌های بیشتر در زندگی خود باشیم.
پاکسازی کارمای اجدادی
همانگونه که در قسمت‌های قبلی این مقاله نیز به آن اشاره کردیم در بعضی از مواقع ممکن است که معایب و مشکلات کنونی ما حاصل اعمال نادرست و کارمای بد گذشتگان ما باشد. شاید در نگاه اول اینکه تاوان اعمال بد دیگران را پس بدهیم کمی غیر منصفانه باشد. اما باید بگوییم که کارما هر شخص می‌تواند دیگران را نیز تحت تاثیر قرار دهد. مثلاً فردی که در خانواده بزرگ شده که عادت‌های ناپسند و اشتباه داشته اند، آن فرد نیز به شکل ناخواسته با آن عادات بد رشد کرده و این آداب شخصیت‌های ذاتی او شده‌اند. ولی با مرور زمان متوجه می‌شود که این حرکات حرکات صحیح نمی‌باشند. از طرفی این عادات در او بهینه شده و تغییر دادن آنها مشکل است. حال ممکن است این سوال به وجود بیاید که چگونه می‌توان از شر این کارمای بد نجات یافت. شما در قدم اول باید هر کس که باعث به وجود آمدن این وضعیت برای شما شده است را ببخشید.شاید آنها نیز درگیر کارمای بد گذشتگان خود بوده اند این درک عمیق می‌تواند باعث شود تا آسان‌تر آنها را ببخشید و با بخشیدن آنها خود نیز از این کارمای اجدادی خلاص شوید. در کنار این موضوع یوگا برای پاکسازی کارما اجداد می‌تواند بسیار موثر باشد. البته می‌توانید با دادن صدقات و خیرات و کمک کردن به سازمان‌های خیریه و حتی زدن یک لبخند به یک انسان، قدم مهمی در راه پاکسازی کارمای اجدادی بردارید. از ریاضت و گرفتن روزه به عنوان سایر روش‌های پاکسازی کارمای اجدادی یاد می‌شود.
روش های پاکسازی کارما
کارمایی که ما دچار آن هستیم اگر از نوع بد باشد می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی برای ما شود. پس بهتر است که با پاکسازی کارما ذهن و زندگی خود را از افکار و اتفاقات منفی پاک کنیم. همانگونه که در قسمت‌های قبلی مقاله نیز به آن اشاره کردیم ورزش یوگا برای پاکسازی کارما بسیار مناسب می‌باشد. برای پاکسازی کارما با یوگا می‌توانید از تکنیک و یا روش مدیتیشن استفاده کنید.
برای پاکسازی کارما با یوگا و مشخصاً مدیتیشن ابتدا در یکی از وضعیت‌های مدیتیشن نشسته و چشمان خود را کامل ببندید. سپس یک دم و بازدم عمیق بگیرید.سعی کنید که دهان بسته باشد و این تنفس را از سوراخ‌های بینی انجام دهید. دم این تنفس عمیق باید ۵ ثانیه طول بکشد و سپس بازدمی بین ۸ تا ۱۰ ثانیه داشته باشد.تصور کنید که با هر بازدم دود غلیظ و سیاهی از بینی شما خارج می‌شود. این دود همه افکار بد، خشم، غم، ترس، کینه، نفرت و تمام احساسات منفی می‌باشد که ذهن شما را پر کرده است. یک الی دو بار این حرکت را انجام دهید بعد از تکرار هر بار این حرکت دود خارج شده از دماغ شما روشن‌تر می‌شود تا در نهایت به رنگ سفید در می‌آید البته دیگر دود نیست و بیشتر شبیه یک ابر سفید است. شما می‌توانید کلمات تاٌکیدی مانند من می‌بخشم چون همه لیاقت بخشیده شدن را دارند استفاده کنید.
انجام حرکات و اعمال مثبت، کمک به خیریه ،تمیز کردن طبیعت دادن صدقه و کمک به دیگران می‌تواند سایر راه‌های پاکسازی کارما باشد.
امیدواریم که با مطالعه این مقاله اطلاعات کافی در این زمینه به دست آورده باشید. در پایان باید خاطرنشان کرد وسایل یوگا اعم از صندلی یوگا، یوگا ویل، بند یوگا و ... در انجام تمرینات یوگا بسیار مفید است.
پرسش و پاسخ