یوگا یک دانش بسیار گسترده و نه فقط حرکات جسمانی است که می تواند ضمن ایجاد سلامتی جسمانی، کیفیت همه ابعاد زندگی ما را ارتقاء دهد. همه ابعاد زندگی یعنی داشتن سلامتی جسمانی، تقویت عضلات و انعطاف در مفاصل، تجربه احساس رهایی، تجربه شادابی و نشاط و جوانی و از همه مهم تر تمرکز بیشتر و قدرت تجسم و تفکر و آرامش. همه اینها به راحتی و با قرارگرفتن در مسیر یوگا و انجام تمرین، زیر نظر یک مربی با تجربه قابل دستیابی است.
در سال 1382 اولین کلاس یوگای خود را در کانون یوگا شروع کردم. از ابتدا تمرین های یوگا برآگاهی و جانم نشست و به شکلی غریزی و نه حسابگرانه و بر حسب نیاز درونی که احساس می کردم، غرق آموزش گرفتن و انجام تمرین های جسمی و ذهنی شدم.
در سال 1385 علیرغم اینکه تا آن لحظه هیچ برنامه ای برای تدریس یوگا نداشتم، به پیشنهاد اساتیدم وارد دنیای پرچالش و گسترده مربیگری شدم و در طی این مدت به بیش از 3 هزار نفر تکنیک های یوگا را در قالب کلاسهای حضوری منتقل نمودم.
