قوری نتی (قوری شستشوی بینی)

قوری نتی چیست و چه کاربردی دارد؟

در نگاه اول شاید ورزش یوگا یک ورزش ذهنی باشد که نیاز به ابزار خاصی ندارد، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که انجام ورزش یوگا به صورت حرفه‌ای نیازمند لوازم و وسایلی می‌باشد، هرچند که برخی از این وسایل به شکل مستقیم در انجام حرکت یوگا تاثیرگذار نیستند اما به شکل کلی شما برای اینکه بتوانید ورزش یوگا را به بهترین شکل ممکن انجام دهید نیازمند برخی از وسایل جانبی یوگا می باشید. یکی از این وسایل قوری نتی می‌باشد اما اینکه قوری نتی چیست و چگونه باید از آن استفاده کرد؟موضوعی می‌باشد که ما در این مقاله تحت عنوان قوری نتی چیست و چه کاربردی دارد؟ به بررسی کامل آن پرداخته ایم پس اگر شما نیز مایل به کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

قوری نتی چیست؟

قوری نتی یک ظرف کوچک مخصوص آب می‌باشد که از آن به منظور تمیز کردن مرجع تنفسی استفاده می‌شود.این وسیله که به مانند اکثر وسایل یوگا اختراع هندی‌ها می‌باشد چندین سال قدمت دارد.قوری نتی با هدایت آب به مجرای تنفسی از راه سوراخ بینی این مجراها را باز کرده و باعث تنفس بهتر شما در هنگام ورزش یوگا می‌شود. البته از این وسیله برای درمان سینوزیت نیز استفاده میشود. برای خرید قوری نتی یوگا می‌توانید به فروشگاه‌های معتبر مراجعه نمایید.

نقش قوری نتی در یوگا

بدون شک یکی از مهمترین وسایل در ورزش یوگا قوری نتی می‌باشد، که از آن در یوگای باستانی و کلاسیک استفاده می‌شود. شما قبل از انجام تمرینات پرانایاما یا تمرینات تنفسی نیاز است که از پاک بودن مجاری تنفسی خود مطمئن شوید برای انجام این کار شما قبل از تمرین باید از قوری نتی استفاده کرده و اقدام به تمیز کردن مجاری تنفسی خود کنید. بجز این تمرینات شما در تمرینات جسمانی یوگا، مدیتیشن و دیگر تمرین های یوگا لازم است که به بهترین شکل ممکن تنفس را انجام دهید. پس قوری نتی نقش بسیار پررنگی در انجام ورزش یوگا دارد.

طرز استفاده از قوری نتی

در مورد طرز استفاده از قوری نتی یوگا باید بگوییم که در قدم اول باید نصف قاشق مرباخوری نمک را به آب جوشیده خنک شده اضافه کنید و سپس محلول به دست آمده را درون قوری نتی بریزید. در مرحله بعدی نوک قوری نتی را در سوراخ بینی راست خود قرار داده و قوری را به سمت بالا حرکت دهید. پس از انجام این کار کمی به جلو خم شده و سرتان را به سمت چپ خم کنید. با این کار آب نمک وارد سوراخ بینی سمت راست شما شده و از سوراخ چپ خارج می‌شود در مرحله بعدی، بعد از اینکه نصف آب نمک را درون سوراخ سمت راست ریختید نوک لوله را درآورده و آن را درون سوراخ سمت چپ کنید. در مرحله بعدی باید اقدام به خالی کردن مخاط بینی و سینوس‌های خود نمایید، وقتی که این کار را انجام دادید به سمت جلو خم شده و به شکل محکم دماغ خود را تخلیه نمایید. هرچند که بعد از انجام این کار پاکسازی انجام شده است، اما برای جلوگیری از خشک شدن دماغ و سوزش احتمالی آن بهتر است که سوراخ‌های بینی را با روغن بادام چرب کنید.

قوری نتی سینوزیت

قوری نتی علاوه بر اینکه در ورزش یوگا کاربرد دارد برای رفع سینوزیت نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. با توجه به این موضوع که شستشوی بینی با آب نمک می‌تواند باعث کاهش و از بین رفتن سینوزیت شود، اکثر افراد به دنبال وسیله‌ای هستند تا با آن بتوانند اقدام به شستشوی بینی خود نمایند. بهترین وسیله برای انجام این کار قوری نتی می‌باشد. شستشوی بینی با این ظرف به این شکل انجام می‌شود که شما ابتدا اقدام به چرخاندن سر خود می‌کنید و سپس لوله قوری را به بخش بالایی بینی می‌برید، این کار باید به شکلی انجام شود که لوله به راحتی در حفره بینی جای بگیرد. بعد از انجام این کار شما باید بتوانید به راحتی با دهان نفس کشیده و محلول آب و نمک را به داخل بخش بالایی بینی بریزید.با انجام این کار محلول از سوراخ بینی دیگر شما خارج می‌شود. بعد از انجام این کار با یک دستمال تمیز اقدام به پاک کردن بینی خود کرده و سپس همین کارها را بر روی سوراخ دیگر بینی انجام دهید. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که لوله به بخش میانی بینی شما فشار نیاورد.

قوری نتی از کجا بخریم؟

ما در قسمت‌های قبلی این مقاله به شکل کامل به بررسی قوری نتی یوگا یا قوری نتی سینوزیت پرداختیم، حالا شاید این سوال برای شما به وجود بیاید که از کجا می‌توانید این قوری را خریداری کنید، شما می‌توانید از فروشگاه‌های معتبر مانند سایت چیمن که یکی از سایت‌های معتبر در زمینه فروش وسایل و تجهیزات یوگا می‌باشد، این قوری را با نازل‌ترین قیمت خریداری کنید.در مورد قیمت قوری نتی باید بگوییم که قیمت این وسیله به موارد مختلفی بستگی دارد که از مهمترین این موارد می‌توان به جنس قوری نتی و اندازه آن اشاره کرد.معمولاً  قوری‌های نتی از جنس سرامیک و پلاستیک ساخته که این موضوع تاثیر بسزایی در تعیین قیمت قوری نتی دارد.

جمع بندی

ما در این مقاله تحت عنوان قوری نتی چیست و چه کاربردی دارد به بررسی کامل این وسیله ضروری در یوگا پرداختیم به عنوان جمع‌بندی این موضوع می‌توانیم بگوییم که قوری نتی یک وسیله شبیه قوری می‌باشد که از آن برای باز کردن مجاری تنفسی استفاده می‌شود. قوری‌های نتی معمولاً از دو جنس سرامیک و نتی ساخته میشود که نوع آن در تعیین قیمت قوری نتی تاثیر گذار می باشد.  امیدواریم که با مطالعه این مقاله اطلاعات کافی در مورد قوری نتی یوگا به دست آورده باشید.