کتاب توجه آگاهی برای درمانگران

  • با قضاوت نکردن خود یا قضاوت نکردن تجريه‌های خود شما می‌توانید فضایی جدید و تازه را با نگرشی نو به محيط، شرایط و خويشتن ارائه دهید که در آن فضا شما انتخاب‌های شناختی و رفتاری تازه‌تری را تجربه خواهید کرد. همچنین، توجه آگاهی با پذیرشی از جنس مثبت و فعال در ارتباط است؛ درنتیجه، با پذیرش آنچه درحال رخ دادن است، احساس‌های خود را می‌پذیریم و پاسخ (و نه عکس العمل) مناسبی را خلق می‌کنید، تحت چنين شرايطی است كه شما به ناامیدی تسلیم شرایط نمی‌شوید یا با نگرش منفی به آینده خود نگاه نمی‌کنید. بنابراین، درست است که خودآگاهی یکی از از مؤلفه‌های مهم توجه آگاهی است، ولی توجه آگاهی مفهومی فراتر از تنها یک مولفه است.
  • نویسندگان: جرارد زربوک، سیوبان لینچ، اکسل امان، سیلکا رینگر
  • مترجمین: شراره صالحی و مهدی خردمند
  • تعداد صفحات: 182
  • ناشر: چیمن
  • قطع: رقعی

محصولات مرتبط

مشخصات محصول

مشخصه ها

نویسنده / نویسندگان

جرارد زربوک، سیوبان لینچ، اکسل امان، سیلکا رینگر

مترجم/ مترجمین

شراره صالحی و مهدی خردمند

تعداد صفحات

182

ناشر

چیمن

سال چاپ

1398

نوبت چاپ

اول

قطع

رقعی

نوع جلد شومیز
نوع کتاب چاپی

نظرات کاربران

آیا درباره این کالا سوال یا نظری دارید؟