کتاب یوگا | ۴۹ محصول

کتاب های آموزش یوگا

همیشه برای کارآموزان یوگا سوال بوده است که آیا با کتاب می توان ورزش یوگا را انجام داد یاخیر. کتاب های یوگا حرکت های مختلفی برای شما به نمایش می گذارند و عمدتا می توانند راهنمای خوبی باشند. اما ورزش یوگا دارای ابعاد متفاوتی از دیدگاه مربیان و اجرا کنندگان حرفه ای یوگا هست.

انجام اشتباه حرکات ممکن است به بدن شما آسیب برساند و نه تنها باعث سلامتی و تندرستی نباشد، بیشتر باعث دردسر شما خواهد شد. بعضی از حرکت های یوگا نیاز به ابزارهایی مثل مت یوگا، یوگاویل، اریال یوگا و ... خواهد داشت. بنابراین نیازمند نظارت یک استاد برجسته اینجا بیشتر احساس می شود.

چطور از کتاب های یوگا استفاده کنیم؟

همانطور که اشاره شد استفاده از کتاب های آموزشی یوگا معایب و مزایایی دارد. در این قسمت به نکاتی اشاره می کنیم که انتخاب شما را راحت تر نماید:

۱- حتما حرکات را طبق نظر یک مربی انجام دهید.

۲- سبک های یوگا رو بشناسید.

۳- آشنایی اولیه با آناتومی بدن انسان.

۴- آشنایی با ابزارهای یوگا.

انواع کتاب های یوگا

کتاب های آموزشی یوگا شامل انواع مختلفی هستند، که به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:

۱- آموزش سبک های یوگا.

۲- معرفی اساتید یوگا.

۳- آموزش حرکات یوگا.

و...

خرید از انتشارات چیمن

انتشارات چیمن با سالها تجربه در زمینه ارائه کتاب های یوگا همیشه سعی دارد بهترین عناوین کتاب یوگا را در در اختبار هموطنان گرامی قراردهد.

از هر شهر و استانی در سطح کشور کتاب مورد نظر خود را سفارش دهید و درب منزل دریافت نمایید.