چاکرا یوگا

   دستیابی به تعادل فیزیکی و روحی بسیار فوق است . اما رسیدن به این هماهنگی و تعادل ممکن است چالش برانگیز باشد کتاب مرجع چاکرا یوگا راهی بسیار ساده برای پرتوجویان مبتدی ، متوسط و حتی مربیان یوگا است . تا بتوانند گام به گام و از طریق آسانا ها و تنفس ، چاکراهای خود را متعادل و انسداد زدایی نمایند و در بدن و ذهن ، تعادل و شفا را بیابند.