۱۱۲,۰۰۰ تومان
تغذیه ی طبیعی و تندرستی
- آیورودا دانش باستانی مدیریت انرژی ها برای دستیابی به تندرستی، آرامش و طول عمر است. در این کتاب جامع، ضمن بررسی تاریخچه و مفاهیم پایه و بنیادی دانش آیورودا، با مطالب زیر آشنا می شود:
- ▪️نحوه درست تشخیص طبایع (دوشاها)
- ▪️انتخاب رژیم غذایی متناسب با هر طبع
- ▪️آموزش آشپزی آیورودایی (نوشیدنی ها، سالادها، شیرینی ها، دسرها، خوراک ها و سوپ ها)
معرفی محصول
آیورودا یک سیستم جامع بهداشتی-درمانی است که تلاش می کند همسویی عمیقی بین ابعاد جسمانی و روانی ما در تناسب باهم ایجاد کند. این دانش بیش از 8هزار سال پیش در هند باستان پایه گذاری شد و در طی هزاران سال بالید و در شاخه های مختلفی رشد کرد.
معنی واژه آیورودا، معرفت و شناخت جامع ابعاد مختلف حیات در تناسب باهم به منظور شفابخشی و طول عمر است. از دو جز تشکیل شده است : آیور به معنای حیات و زندگی و ودا به مفهوم معرفت و شناخت عمیق و ژرف
نظرات کاربران