کوسن یوگا

کوسن یوگا معرفی شده در این بخش یکی از وسیله های کمکی انجام آساناهای یوگا می باشد. این مدل کوسن یوگا یا بلوک یوگا ساخته شده از مواد EVA که بسیار سبک، نرم، غیرسمی، ضدلغزش و بادوام است و شرایطی را فراهم کرده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید. کوسن یوگا بسیار مناسب برای انجام حرکت در حالت های نشسته و خوابیده می باشد و بعد از استفاده از آن و کثیف شدن می‌توان آن را شستشو داد. از اين کوسن ها براي حمايت سر و دستها در آساناهايي نظير تريکون يا خمش به جلو و مخصوصا براي حفظ صاف بودن و جلوگيري از ضعف عضلات در نشستهاي يوگا مثل سوکهاسانا يا لوتوس و در حين انجام پراناياما استفاده مي شود يا در حرکاتي که پاشنه به زمين نمي رسد زير پاشنه قرار مي گيرد. کوسن يوگا در مديتشن و حتي نشستن معمولي به دليل اصلاح پوزچر بدن کاربرد زيادي دارد و توسط دکتر ها توصيه ميشود.