کتاب کریا یوگا درآب

مقدمه و معرفی کتاب

کریا یوگا تنها یوگایی است، که به متون باستانی بازمی‌گردد. حکیم پاتانجلی در بخش دوم یوگا سوترا به تعلیماتی از یوگا پرداخته که آن را کریا یوگا نامیده‌است. محوریت کریا یوگا بر سه رکن اصلی؛ شامل ریاضت، خودشناسی، تسلیم و سرسپردگی به خدا بنا شده‌است. پاتانجلی بیان داشته‌است، که آساناها می‌بایست در یک وضعیت راحت و ثابت انجام شوند و برای بسیاری از مردم این مهم تنها از طریق آب دست‌یافتنی است.

آکوا یوگا نوعی از یوگاست که در آن آساناها در آب انجام می‌شوند، بنیانگذار آن خانم فریدمن با استفاده ز فن‌های یوگا در آب توانست به زنان باردار و نیز افرادی که از اندام‌ها و مفاصل ضعیفی برخوردار بودند یا دچار جراحات بدنی بودند، یاری رساند.

در بعد فیزیکی، یوگا در آب از سه جنبه مفید و مؤثر است:

• سبب تحرک سیستم لنف می‌گردد.
• موجب تقویت و قدرت بخشیدن به کل بدن می‌شود.
• دامنه حرکتی و انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشد.

همچنین در بعد معنوی، احساسی و ذهنی سبب پرورش ارتباط عمیق‌تر با بدن فیزیکی می‌گردد و به یوگی کمک می‌کند تا با جریان زندگی همسو و هماهنگ شود.

درباره نویسنده

خانم کملانیر مربی رسمی یوگا است. او بیش از 25 سال است که در زمینه یوگا فعالیت دارد و یوگا را برای آن دسته از افرادی که احتمالاً هرگز قدم به کلاس یوگای خشکی نگذاشته‌اند، قابل فهم است و محیطی را در اختیار یوگی‌های مجرب قرار داده که قادر باشند در آن به بررسی علم باستانی یوگا بپردازند. 

به عنوان مربی هاتایوگا از استودیوی یوگا از شیکاگو مدرک خود را دریافت کرده و همچنین موفق به اخذ گواهینامه آیورودا از دانشکده آیورودای کالیفرنیا گشته‌است. او مربی رسمی اتحادیه یوگا و عضوی از انجمن بین‌المللی درمانگران یوگا می‌باشد.

کتاب‌های چیمن

چیمن یکی از ناشران فعال در زمینه کتاب‌های یوگا است و کتاب پیش رو یکی از محصولات انتشارات چیمن است. شما در هر کجای ایران می‌توانید کتاب‌های ما را از طریق پست، درب منزل خود دریافت نمایید. محصولات چیمن؛ شامل کتاب‌های یوگا، کتاب‌های فلسفه و عرفان، کتاب‌های روانشناسی و ... می‌باشد.

نحوه خرید کتاب

کتاب‌های چیمن از طریق وبسایت چیمن chimanco.com قابل سفارش هستند. همچنین در صورت نیاز می‌توانید از طریق واتس اپ یا دایرکت اینستاگرام چیمن (به شماره تماس 09338128248) اقدام کنید.