کتاب یوگانیدرا

معرفی و مقدمه کتاب

یوگانیدرا؛ به معنی خواب ذهنی است. خواب طبیعی باعث تجدید قوای بدن می‌شود؛ ولی یوگانیدرا هم ذهن و هم بدن را تجدید قوا می‌کند. زمانی که شما در خواب طبیعی هستید آگاهی شما در بدن خفته است؛ ولی در طی یوگانیدرا آگاهی شما بیدار است. یوگانیدرا دو عملکرد مهم انجام می‌دهد: خستگی را بر طرف می‌نماید و به بدن نیرو می‌بخشد. استرس‌ها و فشارهای زندگی روزانه، تنش‌هایی ایجاد می‌کنند که آرامش را از ذهن می‌ربایند. یوگانیدرا این تنش‌ها را برطرف نموده و کشش ذهن را به حالت اولیه بازمی‌گرداند.
مشکلات زندگی روزمره در ذهن نیمه‌آگاه ما انباشته شده و در موقع خود اثر زیان‌آوری بر روی ساختار روانی ما وارد می‌سازد. درست همانگونه که منزلمان را هر روز برای اینکه پاکیزه بماند باید جارو کنیم، برای داشتن یک شخصیت نرمال باید این ناهنجاری‌های ذهنی را که روزانه در نیمه آگاهی ما انباشته می‌شود بر طرف کنیم. یوگانیدرا با بر طرف نمودن ناهنجاری‌های ذهنی و هموار نمودن راه پیشرفت معنوی، این خدمت ضروری را برای ما انجام می‌دهد.
یوگانیدرا حالتی است که شما نه خواب هستید و نه بیدار. اگر خواب بروید یوگانیدرا نیست، اگر بیدار هم بمانید باز یوگانیدرا نیست. اگر گرفتار رویا شوید آن هم یوگانیدرا نیست. یوگانیدرا وضعیتی است که بایستی حالت‌های آگاهی، نیمه آگاهی و ناخودآگاهی همه در یک زمان وجود داشته باشد. یوگانیدرا تمام ناهنجاری‌های فیزیولوژیکی و ذهنی را برطرف می‌نماید و کمک می‌کند تا فرد نرمال و طبیعی باشد.

درباره نویسنده

سوامی ساتیاناندا ساراسواتی در 1923 در آلمورا، اوتار پرادش به دنیا آمد. در 1943 در ریشیکش با سوامی شیواناندا ملاقات کرد و شیوه زندگی داشنامی سانیاسا را در پیش گرفت. در 1955 آشرام گوروی خود را ترک کرد تا همچون زاهدی سرگردان زندگی کند و مدتی بعد در 1956 انجمن بین‌المللی یوگا و در 1964 مدرسه یوگای بیهار را تأسیس کرد. در بیست سال بعدی به سراسر جهان سفر کرد و بیش از 80 عنوان کتاب نوشت. در 1987 شیواناندا مَت که یک مؤسسه خیریه برای کمک به عمران روستایی بود، بنیاد پژوهشی یوگا را تأسیس کرد. در 1988 کناره گرفت و کشترا سانیاسا را در پیش گرفت و اینک همچون یک پاراماهامسا سانیاسین زندگی می‌کند.

سایر کتاب‌های این نویسنده

کتاب یوگا و کریا

کتاب آسانا پرانایاما مودرا باندا 

کتاب ساختارشناسی یوگا

کتاب پرتویی بر هاتا یوگا (هاتایوگا پرادیپیکا)-جلد اول

کتاب پرتویی بر هاتا یوگا-جلد دوم

کتاب‌های چیمن

چیمن یکی از ناشران فعال در زمینه کتاب‌های یوگا است و کتاب پیش رو یکی از محصولات انتشارات چیمن است. شما در هر کجای ایران می‌توانید کتاب‌های ما را از طریق پست، درب منزل خود دریافت نمایید. محصولات چیمن؛ شامل کتاب‌های یوگا، کتاب‌های فلسفه و عرفان، کتاب‌های روانشناسی و ... می‌باشد.

نحوه خرید کتاب

کتاب‌های چیمن از طریق وبسایت چیمن chimanco.com قابل سفارش هستند. همچنین در صورت نیاز می‌توانید از طریق واتس اپ یا دایرکت اینستاگرام چیمن (به شماره تماس 09338128248) اقدام کنید.